การล่องแก่งเป็นการผจญภัยที่น่าตื่นเต้นที่ผสมผสานความตื่นเต้นของผืนน้ำเชี่ยวเข้ากับความงามของธรรมชาติ แต่ระหว่างคลื่นที่สาดกระเซ็น แสงอาทิตย์ที่ร้อนจัด และโอกาสในการว่ายน้ำที่น่าประหลาดใจ ความสบายและปลอดภัยขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณสวมใส่ สิ่งสำคัญในการล่องแพแม่น้ำแตกต่างจากวันทั่วไปที่ชายหาดคือการแต่งกายให้เหมาะสมกับอุณหภูมิของน้ำ ไม่ใช่อุณหภูมิของอากาศ
การแต่งกายล่องแก่งที่ดีมีหลักการง่ายๆ ดังนี้ชั้นสังเคราะห์และอุปกรณ์ยึดที่ปลอดภัยต่อไปนี้คือคำแนะนำตั้งแต่หัวจรดเท้า{0}}ถึง-สิ่งที่ควรสวมใส่เมื่อไปเที่ยวแม่น้ำ
กฎทอง: ห้ามใช้ผ้าฝ้าย!
คุณจะเห็นกฎนี้ทุกที่และด้วยเหตุผลที่ดีฝ้ายเป็นศัตรูอันดับหนึ่งของคุณบนแม่น้ำเมื่อผ้าฝ้ายเปียก มันก็จะเปียกอยู่เสมอ มันดูดซับน้ำ มีน้ำหนักมาก และสูญเสียคุณสมบัติการเป็นฉนวนทั้งหมด ดึงความร้อนออกจากร่างกายของคุณ และทำให้เกิดความเย็นอย่างรวดเร็ว (อุณหภูมิร่างกายต่ำ) แม้ในวันที่อากาศอบอุ่น สิ่งนี้มักเรียกว่า "การฆ่าฝ้าย"
คุณต้องสวมแทนวัสดุสังเคราะห์{0}}ที่แห้งเร็วเช่น โพลีเอสเตอร์และไนลอน หรือผ้าเฉพาะ เช่น ผ้าฟลีซและนีโอพรีน
สิ่งที่สวมใส่บนลำตัวของคุณ: ระบบการแบ่งชั้น
ครึ่งบนของคุณเป็นเรื่องเกี่ยวกับเลเยอร์ที่ปรับเปลี่ยนได้
ชั้นฐาน (จำเป็น):เริ่มต้นด้วยเสื้อสังเคราะห์ เสื้อกีฬา-ที่แห้งเร็ว เสื้อกันแดดแขนยาว- (หรือ "แรชการ์ด") หรือเสื้อระบายความร้อนน้ำหนักเบาเหมาะอย่างยิ่ง ชั้นนี้จะดูดซับความชื้นออกจากผิวของคุณ
ชั้นฉนวน (ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ):หากอากาศหรือน้ำเย็น ให้เพิ่มชั้นกลาง-ที่เป็นฉนวน เสื้อแจ็คเก็ตผ้าฟลีซหรือเสื้อมีฮู้ดเป็นตัวเลือกที่ดีเยี่ยมเพราะให้ความอบอุ่นแม้เปียกน้ำ ตรวจสอบให้แน่ใจอีกครั้งว่าเป็นสารสังเคราะห์
ชั้นนอก (จัดทำโดย Outfitters):สำหรับสภาพอากาศหนาวเย็นหรือน้ำเชี่ยวที่รุนแรง บริษัทล่องแก่งของคุณมักจะให้บริการชุดดำน้ำหรือกเสื้อแจ็คเก็ตสแปลช/ดรายท็อป.
A ชุดดำน้ำช่วยให้คุณอบอุ่นด้วยการกักน้ำบางๆ ไว้บนผิวของคุณ ซึ่งร่างกายของคุณจะร้อนขึ้น
A แจ็คเก็ตสแปลชเป็นชั้นกันน้ำที่ช่วยกันลมและน้ำ
สิ่งที่สวมใส่ในครึ่งล่างของคุณ
ขาของคุณต้องการอิสระในการเคลื่อนไหวและ{0}}ความสามารถในการทำให้แห้งเร็ว
ชุดว่ายน้ำหรือ-กางเกงขาสั้นแบบแห้งเร็ว:หลายคนสวมชุดว่ายน้ำเป็นชั้นฐาน ยิ่งไปกว่านั้น คุณสามารถสวมกางเกงขาสั้นบอร์ดแห้งเร็ว-หรือกางเกงขาสั้นเดินป่าสังเคราะห์ก็ได้
กางเกงเวทสูท (สำหรับน้ำเย็น):ในสภาพอากาศที่เย็นกว่า เจ้าของเสื้อผ้าอาจเตรียมกางเกงเวทสูทหรือเวทสูทแบบเต็มตัวมาด้วย
หลีกเลี่ยง:กางเกงขาสั้นผ้าเนื้อหนา เช่น กางเกงผ้าเดนิมหรือผ้าฝ้าย ซึ่งจะเปียกน้ำและไม่สบายตัว
รองเท้าที่จำเป็น: ปลอดภัยและป้องกัน
นี่เป็นสิ่งสำคัญ!คุณต้องสวมรองเท้าที่จะยืนได้หากคุณล้ม ก้นแม่น้ำมักจะมีหินและลื่น
ตัวเลือกที่ดีที่สุด:รองเท้าผ้าใบเก่า รองเท้าลุยน้ำ หรือรองเท้าแตะแบบสปอร์ตที่มีสายรัดส้น (เช่นของ Keen หรือ Teva)
คุณสมบัติที่สำคัญ:รองเท้าควรมีปลายเท้าปิดแน่นหนาและมีพื้นรองเท้าที่แข็งแรง
สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง:รองเท้าแตะ-แบบสวม รองเท้าสวม- รองเท้าแตะ หรือการเดินเท้าเปล่าถือเป็นอันตรายและเกือบทุกครั้งจะถูกห้ามโดยไกด์
อย่าลืมอุปกรณ์เสริมที่สำคัญเหล่านี้
อุปกรณ์ลอยตัวส่วนบุคคล (PFD):เสื้อชูชีพของคุณ สิ่งนี้ไม่สามารถ-ต่อรองได้ และจะต้องจัดหาให้และกำหนดให้โดยช่างติดตั้งของคุณ
หมวกนิรภัย:สำหรับเส้นทางน้ำเชี่ยวที่สำคัญ หมวกกันน็อคเป็นสิ่งจำเป็นในการปกป้องศีรษะของคุณจากหิน และเราจะจัดเตรียมหมวกกันน็อคไว้ให้
แว่นกันแดดพร้อมรีเทนเนอร์:ปกป้องดวงตาของคุณจากแสงแดดและแสงจ้า จำเป็นต้องมีสายโครกกี้หรือสายลอยเพื่อป้องกันไม่ให้ไปจบลงที่ก้นแม่น้ำ
ป้องกันแสงแดด:
ครีมกันแดดกันน้ำ:SPF ที่สูง และอย่าลืมจุดที่พลาดบ่อย- เช่น ใต้คาง จมูก และหู
หมวก:คุณสามารถสวมหมวกเบสบอลไว้ใต้หมวกกันน็อคได้เพื่อป้องกันแสงแดดเป็นพิเศษ หมวกปีกกว้าง-ที่ไม่มีสายรัดคางมีแนวโน้มที่จะปลิวไป
สำหรับสภาพอากาศหนาวเย็นมาก:
ถุงมือหรือถุงเท้านีโอพรีน:สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยรักษาแขนขาของคุณให้อบอุ่นในน้ำเย็นจัดได้
เสื้อผ้าตามฤดูกาลและสถานการณ์-
วันฤดูร้อนที่ร้อนแรงและมีแดด:
ชุดว่ายน้ำหรือกางเกงขาสั้น{0}}แบบแห้งเร็ว
เสื้อยืดใยสังเคราะห์-หรือเสื้อเชิ้ตแขนยาว-กันแดด
รองเท้าน้ำ/รองเท้าผ้าใบ ครีมกันแดด หมวก และแว่นกันแดดแบบรีเทนเนอร์
เย็น วันฤดูใบไม้ผลิ/ฤดูใบไม้ร่วง หรือน้ำเย็น:
ชุดว่ายน้ำหรือชุดชั้นในแบบยาวสังเคราะห์เป็นฐาน
แจ็คเก็ตขนแกะหรือเสื้อมีฮู้ด
ชุดดำน้ำที่ช่างจัดเตรียมให้
ถุงเท้านีโอพรีน (อุปกรณ์เสริม) ไว้ใต้รองเท้า/รองเท้าผ้าใบลุยน้ำ